Возвращение домой: как справиться с постотпускной депрессией и плавно войти в рабочий ритм
Возвращение домой после ярких каникул или долгого отпуска зачастую сопровождается не только чувством радости от встреч с близкими, но и внутренним стрессом, усталостью и даже депрессивными настроениями. Постотпускная депрессия — распространённое явление, с которым сталкивается большинство людей в период адаптации к повседневным делам и рабочему ритму. Как же пройти этот период без потерь для психического …